|
|
849 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 54,93g | Karb: 103,55g.
Makan Pagi: Abacaxi, Morangos, Água de Coco, Limão. Makan Siang: Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Valeza Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Suco de Laranja Natural, Crepioca. Camilan/Lainnya: Valeza Requeijão Cremoso, Tapioca, Peito de Frango. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolin4d
|