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2521 kkal
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Lemak: 109,22g | Prot: 99,32g | Karb: 277,87g.
Makan Pagi: Kaufland Vital und Fit Brötchen , Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Malzers Weizenmischbrot, Kaufland Roggenkrüstchen, Milram Müritzer Käse. Makan Siang: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Arla Finello Gratinkäse. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, DM Bio Nürnberger Lebkuchen , Lindt Schokoladen Nikolaus, Grabower Hafer Plätzchen, Milka Noisette, Haribo Konfekt. lagi...
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2694 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 14 menit. lagi...
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 Komentar
Hallo ihr Lieben, bin neu von laufen heim gekommen 🏃♀️😱🥵🥶🥴das Wetter wird auch nicht anders sein als hier wie in Franken 😰
06 Jan 21 oleh anggota: gel196508
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Sejarah Berat Badan haseeins
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