Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 118,61g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Desnatado, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana. Makan Siang: Seara Ervilha Congelada, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pasta de Amendoim, Músculo Bovino Cozido, Batata Doce Cozida, DIA Manga Espada. Camilan/Lainnya: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|