Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 44,46g | Prot: 113,24g | Karb: 203,29g.
Makan Pagi: Käse, Aldi Kochschinken, Butter, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Makan Siang: Knorr Bechamel Soße, Mischgemüse, Spätzle, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|