|
|
1097 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 98,46g | Karb: 79,64g.
Makan Pagi: Coffee, Coalhada's Ricota Fresca, Egg, Cooked Broccoli, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa. Makan Siang: Yoki Aveia em Flocos, Leite de Caju + Amendoim , Whey 100%, Maçã. Makan Malam: Cucumber, Cooked Broccoli, Egg, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Hortifruti Abacate, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . lagi...
|
|
 Komentar
Cafezinho da manhã pré-treino, bom dia 🙏🏼💪🏼😺
06 Jan 21 oleh anggota: robertamonari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robertamonari
|