Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 92,95g | Karb: 267,00g.
Makan Pagi: Saitaku Wasabi Paste, Jumbo Eierwafel. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Whole Sesame Seeds, Teriyaki Sauce , Tuna Sashimi, Jumbo Zalm Sashimi, Avocado. Makan Malam: Kania Crispy Fried Onions, Vita D'or Zonnebloemolie, Jumbo Bami & Nasi Groente, AH Basmati Rijst, AH Rode Uien, Kania Szechuan Woksaus, Vomar Beefreepjes Tandoori. Camilan/Lainnya: Jumbo Gevulde Speculaas, AH Chinois Brioche. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bv987
|