Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 65,70g | Karb: 285,99g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mandarine, Tamarillo, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Butter, Ja! Weizenmehl, Eigelb, Kartoffeln. Makan Malam: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Aldi Hummus Natur. Camilan/Lainnya: Alpenmark Emmentaler, Zucker, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|