Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3346 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 158,77g | Karb: 478,47g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, BioBio Vollkorn-Penne. Camilan/Lainnya: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|