Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 120,03g | Karb: 94,04g.
Makan Pagi: Slimfast Batido High Protein . Makan Siang: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Pimentão Vermelho, Campolargo Grão de Bico, Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Makan Malam: Oh! High Protein Pudding Choco, Canja de Galinha. Camilan/Lainnya: Oh! High Protein Pudding Choco, Migros Yogurt, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|