Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 165,89g | Karb: 203,05g.
Makan Pagi: Fat Free Long Life Milk, Bananas , Egg White . Makan Siang: Sasko Brown Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cocoa Powder, Canderel Stick, SPAR Fat Free Long Life Milk, Whey Protein. Makan Malam: Rusk, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Canderel Stick, Cinnamon , Egg White , Sasko Brown Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RuanIsHier
|