|
Yukk donor selain bisa nurunin berat badan, dapet pahala juga lohh!
|
1614 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 60,06g | Karb: 192,26g.
Makan Pagi: Bakpia. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Chuba Stik Stik Balado, Gula Pasir, Nescafe Classic, Susu (Susu Murni), Cahkwe, Regal Marie. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|