Daftar  |  Masuk

Jurnal perdepesolulu, 05 Jan 21

Gente, eu não tô comendo só grão de bico não, tá? É que essa semana eu tô evitando de comer arroz e feijão a noite, mas se manhã eu como :D

Lihat Kalender Diet, 05 Januari 2021:
1405 kkal Lemak: 39,15g | Prot: 49,61g | Karb: 234,01g.   Makan Pagi: Uvas, Sadia Peito de Peru Light, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Orquídea Bolacha Maria, Farinha de Mandioca, Sopa de Legumes. Makan Malam: Ameixa Seca, Sementes de Linhaça, Salada Crua, Natu Qualy Grão de Bico, Omelete. Camilan/Lainnya: Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão com Manteiga, Maçã, Orquídea Bolacha Maria, Ameixas. lagi...
2517 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
de* 
05 Jan 21 oleh anggota: perdepesolulu

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan perdepesolulu


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.