|
starting at this pt go 11 pounds to go
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLONDIE1957
|