Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 39,06g | Karb: 18,04g.
Makan Siang: Grelos, Pescada Frita. Makan Malam: President Queijo Brie, Azeite Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|