Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 91,85g | Prot: 52,13g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: 菊苣纖維(減加壹), 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Makan Siang: 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 香蕉, 赤藻糖醇(樸樂烘培材料), AROY-D椰奶, 紫番薯, 炸豆皮, 幹炒青豆(海鹽)(I Herb), 煮熟的綠色椰菜, 冬瓜, 酸菜, 鮭魚. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|