Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 95,17g | Karb: 74,08g.
Makan Pagi: Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Siang: Конфета, Костный Бульон. Makan Malam: Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Красное Яблоко. lagi...
|
|
400 kkal
|
Latihan:
емс тренировка - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|