Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 41,64g | Karb: 127,14g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Jack in the Box Egg Rolls (3). Makan Malam: Cherry Tomatoes, California Rolls. Camilan/Lainnya: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Membaca - 3 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|