Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 15,32g | Prot: 74,44g | Karb: 74,19g.
Makan Pagi: Melancia, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Makan Siang: Mel, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Magro Refresco Limão Zero (Magro), Tereré. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barizaCAST
|