Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 79,57g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Blackberries , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Water (Bottled) , America's Choice Natural Walnuts. Makan Siang: Water (Bottled) , Grapefruit, Boneless Skinless Chicken Breasts, Water (Bottled) , Macadamia Nuts . Makan Malam: Water (Bottled) , Macadamia Nuts , Tuna in Water (Canned), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Flaxseed Oil , Water (Bottled) , Blueberries . Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Green Tea, Grapefruit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|