|
Mulle isoimpia merkkipaaluja on nää BMI luokan muuttumiset. Ne on jotenki havainnollistavampia kuin vain pudotettu kilomäärä. Tämän punnituksen perusteella olen päässyt nyt eroon vaikeasta ylipainosta 🥳
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|