Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 55,67g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Makan Siang: Telur Orak-Arik, Steak Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tempura Udang, Nasi Kuning, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Roti, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartiningsihaprilia
|