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869 kkal
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Lemak: 29,41g | Prot: 37,77g | Karb: 113,91g.
Makan Pagi: Jus de Citron, Cannelle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Kiwi, Abricots Secs. Makan Siang: Courgette, Concombre (Pelé), Laitue Verte Frisée, Monoprix Bio Galettes de Céréales Complètes Épinards et Pignons, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Makan Malam: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Courgette, Aubergine, Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Oeuf. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Clémentines, Galette des Rois. lagi...
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1756 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Marine.daul
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