|
dia previo solo carne, descarga total de carbos.
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2074 kkal
|
Lemak: 174,95g | Prot: 155,71g | Karb: 13,07g.
Makan Pagi: Member's Selection Queso Mozzarella, Don Cristobal Huevo Marron, Aceite de Oliva. Makan Siang: Ghee, Don Cristobal Huevo Marron, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Makan Malam: Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Bostok Vodka Vodka. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|