|
makan malam.. sayur asem..2 telur rebus
|
980 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 53,44g | Karb: 123,25g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Lepet, Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Tempe Rebus, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Asem. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Kedondong. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini.akbar64
|