Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 169,02g | Karb: 86,46g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Seara Bacon. Makan Siang: Torresminas Torresmo, Ovo Frito, Contra-filé. Makan Malam: Pizza Portuguesa, Pizza Marguerita, Tirolez Queijo Minas Frescal. Camilan/Lainnya: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|