Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 100,31g | Prot: 85,03g | Karb: 32,83g.
Makan Pagi: Foodin Chia-Siemen, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka. Makan Malam: Valio Koskenlaskija Voimakas, Valio Ruokakerma Mustapekka , HK Naudan Jauheliha 10%, Kaali. Camilan/Lainnya: Oliiviöljy, Lehtisalaatti (Vihreä), Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Hätälä Savulohifilee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|