Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 135,15g | Karb: 167,26g.
Makan Pagi: Германия Конфеты Моцарт, Селянське Молоко, Мои Ленивые Вареники. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лук, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Пятерочка Хлеб Парижский, Ферма Масло Селянское 73%. Makan Malam: Германия Конфеты Моцарт, Селянское Молоко 2,5%, Мои Ленивые Вареники, Нескафе Капучино . Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mariya 231280
|