Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2647 kkal
|
Lemak: 87,71g | Prot: 246,27g | Karb: 214,64g.
Makan Pagi: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Makan Siang: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato, My Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Albume d'uovo, Macinato Fine di Tacchino (82%). Makan Malam: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato , Le Freschette Prosciutto Crudo Light, My Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Surgelati), Sapor di Cascina Macinato Fine di Tacchino (82%). Camilan/Lainnya: Tisana. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|