Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 81,33g | Karb: 85,71g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cooked Broccoli, Penne, Ceres Tomato Passata, Minced Beef, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Cooked Broccoli, Chicken Breast, Anchor Tasty Cheese, Chicken Breast, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Sausage, Farrah Wraps White Wrap. lagi...
|
|
338 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nealej3
|