Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 19,89g | Prot: 133,42g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Subway Pechuga de Pollo. Makan Siang: Toronja (Rosa y Rojo), Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: BPI Sports Whey HD. lagi...
|
|
2895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cvillaa
|