Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 72,28g | Karb: 153,01g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Bananas , Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Siang: Meadow Fresh Sour Cream, Soft Boiled Egg, Sanitarium Marmite, Farrah Wraps Wholemeal Wrap. Makan Malam: Meadow Fresh Sour Cream, Chop Chop Chicken Wholegrain Mustard, Wattie's Broccoli & Cauliflower Medley. Camilan/Lainnya: Thinkfood Mini Munch Sunflower Strawberry , Horleys Replace, Charlie's Lemon-Lime Honest Fizz. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|