Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 36,48g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Makan Siang: Dost Tam Yağlı Süt, Fındık. Makan Malam: Nar Ekşisi, Tarhana Çorbası, Dereotu, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hottice
|