Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 34,54g | Karb: 223,01g.
Makan Pagi: Nestle Nesfit Çikolatalı, Süt. Makan Malam: Patatesli Gözleme. Camilan/Lainnya: Patatesli Gözleme. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Hiit (nike training club) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzac0
|