Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 53,83g | Karb: 84,51g.
Makan Pagi: Frutillas. Makan Siang: Chuleta de Cerdo, Patas de Pollo, Tomates. Makan Malam: Balcarce Alfajor Dulce de Leche. Camilan/Lainnya: Bollo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilseBulacioDombrowski
|