Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 76,15g | Karb: 77,92g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aipo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Vitória Queijo Bola, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Provolone, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sussu.Arruda
|