|
|
999 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 59,08g | Karb: 40,35g.
Makan Pagi: Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Salada Vinagrete, Repolho Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna victoria marques
|