Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 68,96g | Karb: 143,33g.
Makan Pagi: Peras, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Tostadas de Pan Integral. Makan Siang: Garbanzos Cocidos, Cebada Perlada (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Secados al Sol, Tomates. Makan Malam: Sandía, Tomates, Cuadril, Maní, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Camilan/Lainnya: Granix Fibra Total 4 Fibras, Frutos Secos, Arándanos, Ser Yogurt Bebible. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniiii06
|