Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 156,24g | Karb: 65,68g.
Makan Pagi: Queijo Gorgonzola, Seara Bacon, Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Makan Siang: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. Makan Malam: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|