Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 55,58g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: X-Tudo. Makan Malam: Coxinha. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deusa Limac
|