|
Rankan syksyn jälkeen uusi alku. 8vkon valmennus aluksi tukena. Keskityn lähinnä hyvinvointiin.
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 38,14g | Karb: 32,20g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mustikka, Paistettu Kananmuna. Makan Siang: Oliiviöljy, Sipulit, Parsakaali (Kypsennetty), Atria Paahdettu Kanafilee. Makan Malam: Juustokakku. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jee, siitä se lähtee taas rullaamaan 👌💪
04 Jan 21 oleh anggota: Susanlady
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maukka Paukka
|