|
seneng bangeett.. pdhal diet nya santuy banget.. msh pke minyk goreng..mkn nasi s hari 1 x.. dn olahraga ringan... semangaat pejuang langsing🥰😊😊
|
888 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 69,01g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Pisang, Telur, Jamur Kancing, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
|
 Komentar
belum 1 minggu turun 2kg 😍
03 Jan 21 oleh anggota: Andriany_poetri
|
wahh keren kak target BB nya sama
04 Jan 21 oleh anggota: ngelinazx
|
04 Jan 21 oleh anggota: bintang christiardi
|
Andriany_poetri..alhamdulillah kak😁
04 Jan 21 oleh anggota: rini.akbar64
|
04 Jan 21 oleh anggota: rini.akbar64
|
bintang christiardi.. Gak kok.. Cuma full gak mkn dn minuman manis ..klo girengan sm mie instan kdng seminggu skali klo lg kpngen bgt
04 Jan 21 oleh anggota: rini.akbar64
|
04 Jan 21 oleh anggota: Ais Sudirman
|
Ais Sudirman... 3 bulan lebih kak
04 Jan 21 oleh anggota: rini.akbar64
|
04 Jan 21 oleh anggota: matchalaette
|
matchalaette jalan kaki 30 menit kadang ngikutin wO d youtube 45 menit.. Itu juga gak rutin😁
04 Jan 21 oleh anggota: rini.akbar64
|
04 Jan 21 oleh anggota: Ais Sudirman
|
04 Jan 21 oleh anggota: zahra_19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini.akbar64
|