Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 97,46g | Karb: 237,31g.
Makan Siang: Coffee with Cream and Sugar, Macaroni or Noodles with Cheese. Makan Malam: Turkey Meat , Spinach Salad, Fried Potatoes, Coca-Cola Coca-Cola (Can). Camilan/Lainnya: Twizzler Strawberry. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|