Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 84,13g | Karb: 222,94g.
Makan Pagi: Pisang, Jeruk, Tomat. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sosis Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaaaa
|