Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 65,31g | Karb: 330,72g.
Makan Pagi: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 코스트코 냉동 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트. Makan Siang: 풀무원 낫또, 코스트코 어니언크림 드레싱, 야채샐러드, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Makan Malam: 붕어빵, 샤인머스캣. Camilan/Lainnya: 딸기. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gomigomi27
|