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Jantar digno para o corpo, mente e a saúde.
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3467 kkal
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Lemak: 126,70g | Prot: 187,18g | Karb: 425,30g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Bodybuilders Iso Protein, Amendoim, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado, DIA Manga Rosa , Maçãs Gala, Banana Prata, Peras, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Feijão Preto Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Bolinho de Arroz, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Goiaba Vermelha, Pêra Portuguesa, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
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2418 kkal
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Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan daniél três
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