Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 52,22g | Karb: 187,71g.
Makan Pagi: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Rambutan, Buah Srikaya, Sambal Matah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|