Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 79,92g | Karb: 240,14g.
Makan Pagi: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Durazno, Pepino (con Cáscara), Cilantro, Acuenta Pan De Pascua. Makan Siang: Arroz Blanco, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Super Pollo Tuto Largo, Jengibre, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Durazno, Plátano. Makan Malam: Plátano, Durazno, Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Pepino (Pelado), Bistec de Res, Ají Verde, PF Vienesas de Pollo. Camilan/Lainnya: Durazno, Pepino (con Cáscara), Jengibre, Cilantro, Limón, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Jengibre. lagi...
|
|
342 kkal
|
Latihan:
caminata - 1 jam dan 24 menit, Google Fit - 22 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyavidan
|