|
Самый настоящий отпуск. Последние 3 мес работа была в режиме нон-стоп: от рассвета до заката, включая выходные. Выкраивала время для 2-3 тренировок в неделю, и те в 8 утра. Отрываюсь по полной! После праздников снова к "станку". Всем активных выходных!
|
1779 kkal
|
Lemak: 129,39g | Prot: 116,41g | Karb: 52,22g.
Makan Pagi: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Bombbar Кокосовая Паста, Бразильские Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Цветная Капуста, Сельдь Соленая, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Makan Malam: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Глобус Рулет Куриный с Омлетом. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Peanut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|