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2021 com muita esperança. Preciso alcançar a meta dos 65kgs. Agradeço à Deus por estar saudável apesar de obesa. Culpa minha. Dedico esse emagrecimento à Jesus minha Força e Salvação. Vencerei a Gula e a Preguiça com a bênção de Deus e auxílio de Nossa Senhora. Assim seja! Amém! Quem com Deus? Ninguém! Deus seja louvado!
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1279 kkal
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Lemak: 64,48g | Prot: 72,75g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Chá (Infusão). Makan Siang: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Torta de Limão com Merengues. lagi...
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