|
gara gara soto ayam jd surplus wkwkwk gppa besok puasa senin, gppa surplus sekali kali
|
2045 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 117,07g | Karb: 218,31g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya, Roti Panggang, Jeruk Nipis. Makan Siang: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Jeruk Nipis, Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam, Sayap Ayam. Camilan/Lainnya: Rambutan, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Mencuci Pakaian - 45 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|